Les poissons
Salade anti-âge pour une bonne santé
Pour mes repas le midi, j'aime bien commencer par une salade. Mes entrées sont toujours copieuses et je les agrémentent de façon à ce qu'elles soient riches en vitamines et en anti-oxydants. Je vous propose une délicieuse salade anti-âge pour une bonne santé. J'y ai...
Super Aliments Anti-Age : Top 10
Je vous propose une sélection de Super Aliments Anti-Age. L'alimentation a un rôle très important sur notre santé et elle peut même agir sur les effets du vieillissement. Pour cela il est important de faire attention à ce que l'on mange et à ce que l'on boit...
Purée de potimarron à la coco
C'est la période des citrouilles, potiron et potimarron. Dans mon jardin potager j'ai cultivé des potimarrons et des butternuts, et j'adore les cuisiner. Ces légumes qui agrémentent délicieusement mes soupes sont également exquis en purée, Je vous propose ma recette...
Jus bio courgette carottes pêches
C'est l'été, et au jardin j'ai récolté beaucoup de pêches mais aussi des courgettes, ce qui m'a donné l'idée de réaliser ce jus bio courgette carottes pêches, j'y ai ajouté également un citron pour le booster en vitamines en C. Je vous partage ma recette et les...
Smoothie bio banane pêche
Suite à une bonne récolte de pêche et à des bananes trop mûres, j'ai eu l'idée de réaliser un délicieux smoothie bio banane pêche. Afin d'optimiser les atouts santé de ce smoothie bio, j'ai ajouté des graines de chia, du lait de coco et de l'extrait de vanille. Les...
Les bienfaits du millet
Connaissez-vous le millet ? Dans cet article je vous parle du millet, une céréale peu connue que l'on retrouve à l'honneur. Je vous partage également les bienfaits du millet pour votre santé. Un peu d’histoire sur le millet Le millet est cultivé en Asie et en Afrique...
Smoothie douceur fruitée
Je réalise principalement des jus mais j'aime bien aussi déguster des smoothies. Je vous propose une recette de smoothie douceur fruitée, facile à réaliser et agréable à déguster. Les smoothies ont des textures plus épaisses. ils sont plus consistants et il ne faut...
Salade de fèves à la fleur de souci
Découvrez une salade de fèves à la fleur de souci, simple et facile à réaliser. Les fèves sont une légumineuse, riches en glucides. Faciles à préparer, je les apprécie sans la peau où elles ont un goût légèrement sucré. Apport nutritionnel des fèves 50 g de fèves vous...
Comment rajeunir de 10 ans
Vous vous sentez fatiguée, vous avez le moral en berne, vous avez pris du poids et perdu votre joie de vivre. Le reflet dans votre miroir ne vous plaît plus. Si vous aviez une baguette magique, vous feriez envoler tous ces tracas. Et si je vous disais que c’est...
Les bienfaits des soupes
Comme vous le savez, pour les personnes qui me suivent, je suis une adepte de jus de légumes et de fruits faits maison mais je suis aussi une inconditionnelle des soupes. Les bienfaits des soupes de légumes sur la santé sont multiples, je vous dis tout dans cet...
Les bienfaits de la grenade
C’est un fruit qui depuis quelques années fait parler d’elle tant les bienfaits de la grenade sur la santé sont intéressants. Tout est bon dans la grenade, y compris la peau qui a, elle aussi,des propriétés bénéfiques pour l'organisme, c’est pour cela que la grenade...
Les bienfaits de la châtaigne
Les bienfaits de la châtaigne sont à découvrir et vous serez surpris par toutes ses propriétés bénéfiques pour votre santé. Les châtaignes ont longtemps fait partie de l’alimentation dans plusieurs régions de France et aussi en Corse, c’est pourquoi certains ont...
Manger bio, est-il meilleur pour la santé ?
Le bio est de plus en plus mis en avant sur les marchés, effet de mode, sensibilisation à une agriculture naturelle, vouloir préserver sa santé mais qu'en est il vraiment, pourquoi manger bio ? Pourquoi manger bio est meilleur pour la santé ? c'est du moins ce qui en...
Les innombrables bienfaits de la cannelle
La cannelle est une épice connue principalement pour ses utilisations culinaires. Elle parfume délicieusement les plats, les desserts et les boissons. La cannelle possède de grandes propriétés médicinales, en complément alimentaire, en baton mais aussi en huile...
J’ai testé le balai vapeur de chez POLTI
J'ai été contactée par une responsable qui représente la Société POLTI, en France, pour tester un de leurs appareils, et mon choix s'est porté sur le balai vapeur 2 en 1 - le Vaporetto SV450 Double. Le colis m'a été livrée en quelques jours, après avoir fait...
Les 6 bienfaits principaux de la vanille sur votre santé
La vanille est connu pour son parfum, elle dégage des arômes subtils, elle est utilisé en cuisine, en cosmétique mais connaissez-vous vraiment cette plante ? Savez-vous qu'elle a des vertus sur la santé ? Je vous propose de partir à sa découverte à travers cet article...
Les meilleures huiles essentielles pour méditer
Cet article a été écrit par Hélène du site Prism'Evolution Les huiles essentielles ont décidément de multiples vertus et applications. Saviez-vous qu'elles étaient de précieuses alliées pour accompagner votre séance de méditation ? Si vous êtes d'ores et déjà un(e)...
Jus bio d’asperge et de persil
Voilà un jus original réalisé avec de l'asperge et du persil. Je vais vous présenter tous les bénéfices du jus bio d'asperge et de persil sur votre santé. Ce jus est protecteur pour votre organisme et c'est un excellent anti-âge. Lors de la saison des asperges,...
Lotion à la pomme
Les soins cosmétiques sont très souvent onéreux et peuvent être nocif pour notre organisme. Difficile de comprendre la description des ingrédients, la majorité des produits sont nommés en latin et les formules chimiques ou autres ingrédients ne nous donne pas beaucoup...
Crème de douche bio de chez Berthe Guilhem
J’ai été contactée il y a plusieurs mois de cela par une responsable commerciale de la société Berthe Guilhem, pour me proposer de tester un de leurs produits de crème de douche bio. Et c'est avec plaisir que je vous partage ce test et que je vous témoigne mes...