Les compléments alimentaires naturels
Nouilles de riz aux crevettes
Une délicieuse recette que j'ai revisitée, je l'ai découverte sur le livre 200 recettes sans gluten cliquez ici pour en savoir un peu plus.Nouilles de riz aux crevettes - - nouilles de riz, crevettes décortiquées, mini crevettes...
Jus bio de gingembre, carottes, pomme, orange, betterave
Ce jus est excellent pour la santé, anti-oxydant, très riches en vitamines, bon pour l’hypercholestérolémie, les rhumatismes, les maux d’estomac et c'est un allié contre le cancer. Le gingembre est riche en vitamines B3 contient aussi de la vitamine B1, B2, B5, B6,...
Les 9 bienfaits principaux du gingembre
LE GINGEMBRE BIO C'est une racine noueuse qui se distingue par sa saveur piquante et âcre, elle figure parmi les remèdes les plus consommés et les mieux étudiés. Il est utilisé à des fins médicinales et culinaires depuis au moins 5 000 ans, ses bienfaits sont reconnus...
Comment soulager une tendinite en aromathérapie
La tendinite est une inflammation du tendon, elle survient souvent suite à des efforts répétitifs, notamment chez les sportifs. Soulager une tendinite en aromathérapie Les huiles essentielles sont très puissantes et elles peuvent vous aider pour traiter divers...
Velouté d’orties
le velouté d'orties est très économique, bonne pour la santé et très goûteuse.Velouté d’orties - - feuilles d'orties (ou de jeunes pousses), pommes de terre, oignon, carotte, bouillon bio, huile d'olive, eau, persillade...
Comment lutter contre les poux naturellement
Les poux, c’est le fléau des parents, des écoles et des enfants. Les poux sont des insectes sans ailes, mesurant de 1 à 2 mm de long, ils vivent au chaud près du cuir chevelu, se nourrissent du sang de leur hôte et pondent leurs œufs (les lentes) qui se collent au...
La vérité sur les cosmétiques de Rita STIENS
Un incontournable sur la vérité sur les cosmétiques Ce guide critique, informatif et approfondi permet de passer au crible les cosmétiques et répond à toutes les questions que l'on se pose à ce sujet. L'auteur nous dévoile tout ce que l'on nous cache. Vous apprendrez...
Jus spiruline pommes fenouil bio
Les bienfaits du jus de spiruline Ce jus est anti-oxydant, source de vitamines, minéraux et oligo-éléments pour une bonne énergie, bon pour la digestion, bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles. Les bienfaits du jus de spiruline Excellente source de...
Jus bio fenouil orange betterave carottes
C'est un jus riche en vitamines C et provitamine A entre autres, qui vous donnera bonne mine et énergie, un bon complément pour votre santé. Le fenouil est pourvu en vitamines C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, provitamine A, Sels minéraux et oligo-éléments : riche en...
Bisque de crevettes
J'ai adapté cette recette du livre "à table avec Thermomix"Bisque de crevettes - Elle est délicieuse et simple à réaliser. - crevettes entières, crevettes décortiquées (pour la décoration),...
Les bienfaits de l’ail sur la santé
C'est un aliment précieux et nombreux sont les bienfaits de l'ail sur la santé. J'utilise beaucoup d'ail dans ma cuisine notamment en persillade, pour relever par exemple une sauce tomate, sauce salade, sauce champignon etc. On peut le confire en le laissant avec la...
Roll-on anti rhume
Afin de me préserver des rhumes et divers maux de l’hiver, dès l’automne je fais une cure de propolis (voir article ici). Et lorsque je suis confrontée à une épidémie de rhume, je réalise un roll-on anti rhume aux huiles essentielles , justement l’occasion s’est...
Salade d’endive bio vitaminée
Voici une entrée délicieuse, bonne pour la santé et les régimes minceur. Elle est composée de noix riches en oméga 3, de graines germées (voir mon article) pour son apport important de vitamines et de protéines, de graines de sésames pour leurs vertus antioxydantes, ...
Masque à l’argile
Réaliser un masque pour la peau est bénéfique, cela l'aide à se régénérer et à retarder les effets du vieillissement. Je vous propose diverses recettes de masque à l'argile, que vous pourrez utiliser quelque soit votre type de peau. Les hommes aussi peuvent se faire...
Ma vinaigrette bio à l’échalote
C’est une recette ultra simple, mais qui plait, je la publie en pensant à Alexane qui ne cesse de me dire qu'elle adore ma sauce vinaigrette. J’utilise de l’huile de colza qui est riche en vitamine E et contient des omégas 3, par contre elle n’est pas conseillée pour...
Le Pollen de Fleurs
Cet article invité a été écrit par Olivier Perré, apiculteur professionnel depuis 25 ans et auteur du blog « Devenir apiculteur – Aspects pratiques ». Son blog s’adresse à toute personne s’intéressant à l’apiculture et aux produits qui en sont issus (miel, pollen,...
Queue de lotte à la vanille et lait de coco
Une délicieuse recette de poisson sans lactose, à intégrer dans un régime minceur.Queue de lotte à la vanille et lait de coco - - queue de lotte, échalotes, lait de coco, huile d'olive, curcuma frais râpé ( à...
Jus bio graines germées, pommes, oranges
Je vous présente dans cet article un jus bio de graines germées, pommes et oranges, riche en vitamines et minéraux et excellent pour votre santé. Ce jus est antioxydant, riche en vitamines C, aide à diminuer le taux de cholestérol, il renforce le système immunitaire...
Les bienfaits des graines germées
Les graines germées Le miracle des graines germées est d’apporter à la fois ce qu’il manque à l’organisme et d’accroitre la qualité et la quantité des nutriments qu’elles contiennent (très riche en vitamines, minéraux, acides aminés, protéines, glucides…). Les...
Etonnantes graines germées de Max LABBE
L’auteur s’appuie sur son expérience de plus de 30 ans dans le domaine des graines germées pour vous en livrer tous les bienfaits. L’utilisation des graines germées remontent à des temps très ancien, un petit rappel historique sur la consommation des graines de...
Les bienfaits des jus de fruits et légumes frais
Découvrez les bienfaits des jus de fruits et légumes frais Les jus de fruits et légumes sont un allié précieux pour garder la ligne, avoir une meilleure santé et retarder les effets du vieillissement Afin de bénéficier des bienfaits des jus de fruits et...
Les Huiles Essentielles dermocaustiques
Les Huiles Essentielles et les Essences sont extrêmement puissantes tant elles sont concentrées (voir précautions d’emploi ici). Je vous propose de découvrir les Huiles Essentielles dermocaustiques ainsi que les précautions concernant celles-ci. C'est quoi une Huile...
Crêpes sans gluten et sans lactose
La chandeleur se fête le 2 février, la tradition veut qu'on mange des crêpes, ce jour-là. A cette occasion je vous propose une recette sans gluten et sans lactose.Crêpes sans gluten et sans lactose - - farine de riz, farine de...
Cystite 8 Remedes Rapides naturel avec plantes
Je vous propose un article très complet sur les cystites avec 8 remèdes efficaces, rapides, naturel avec des plantes, des tisanes, de l'aromathérapie, des astuces et des conseils. Comment reconnaître une cystite ? Des brulures lors des mictions (lorsqu'on urine), une...
Spéculoos sans gluten et sans lactose
Voici ma version personnelle de recette de Spéculoos, bien évidemment elle diffère de la recette originale, mais celle-ci est sans gluten et sans lactose. Dans toutes mes recettes j'allège l'apport de sucre car je trouve que le dosage donné dans beaucoup de recettes...
Jus bio d’ananas et pommes
Ce jus est détoxifiant, bon pour la digestion, riche en vitamine C, permet de renforcer le système immunitaire. L’ananas est riche en vitamine C est source aussi de vitamines : provitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, K. Sels minéraux et oligo-éléments : potassium,...
Tarte poireaux et saumon fumé sans gluten
Le poireau se marie très bien avec le saumon fumé, c'est une délicieuse recette. Vous pouvez la servir en entrée (en faisant éventuellement des plus petites parts), ou en plat principal accompagnée d'un peu de riz pour le midi et pour un repas du soir on pourra la...
Gommage bio anti-cellulite au marc café
Ce soin améliore la circulation sanguine, fortifie les parois veineuses, il est efficace pour affiner la silhouette et gommer la cellulite. Après votre gommage vous aurez la peau raffermie et très douce. Pour cela je récupère du marc de café que je fais sécher....
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