Je vous présente dans cet article un jus bio de graines germées, pommes et oranges, riche en vitamines et minéraux et excellent pour votre santé.
Ce jus est antioxydant, riche en vitamines C, aide à diminuer le taux de cholestérol, il renforce le système immunitaire et il est un allié dans les régimes minceur.
Graines germées Haricots mungo (pousses de soja) sont riches en vitamines C, provitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E et K. Sels minéraux et oligo-éléments : calcium, potassium, phosphore, magnésium, manganèse, fer, cuivre, zinc, sélénium, iode.
L’orange est très riche en vitamines C, est source aussi de vitamines : provitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 et E. Sels minéraux et oligo-éléments : potassium, calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre.
La pomme est surtout riche en vitamine C, mais apporte aussi d’autres vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K, provitamine A. Sels minéraux et oligo-éléments : calcium, fer, potassium, phosphore, sodium, pectine, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, iode.
- Utilisez des végétaux bio ou sans traitements, que vous aurez lavés ou brossés éventuellement. Épluchez les oranges (afin d’enlever l’amertume, enlever vos pépins de pommes.
- Coupez en bâtonnets vos fruits et légumes et les passer dans l’extracteur de jus, (ou à défaut dans une centrifugeuse).
- Filtrer le jus si vous le souhaitez et dégustez sans attendre. Ce jus est très doux et très agréable à boire.
