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Faites rimer bio avec plaisirs
Les plaisirs de la vie, les plaisirs d’un épanouissement personnel sans cesse renouvelé.
Consommer bio ou naturel peut être à la portée de tous sans être hors de prix, et je vais vous y aider.
Profitez 100% bio
Même si ce n’est pas toujours facile, je veux vous transmettre des conseils pour une consommation plus naturelle et bannir tout ce qui peut être nuisible à votre santé.
Votre source d’inspiration
pour vous qui souhaitez une meilleure qualité de vie, prenez soin de votre corps, de votre santé et de votre bien-être de manière naturelle.
Apprenez à être bio dans tous les aspects de votre vie.
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il est tout à fait possible de
retarder les effets du vieillissement,
se sentir plus jeune
et surtout rester en forme et en bonne santé
Alimentation
Découvrez une alimentation naturelle, saine et une nutrition anti-âge, pour un meilleur équilibre alimentaire. Avec des conseils, des recettes, pour rester jeune, mince, afin d’avoir la forme et la santé.
Beauté
Les conseils pour une beauté au naturel, fabriquez vos cosmétiques et utilisez des produits de beauté pour prendre soin de vous naturellement. Prenez soin de votre peau pour rester jeune et avoir bonne mine.
Bien-être
Apprenez à utiliser les compléments alimentaires, les huiles essentielles, les tisanes indispensables à votre bien-être et découvrez les bienfaits des fruits et légumes. Des atouts indispensables pour rester en bonne santé et préserver son capital jeunesse.
Quel est l’impact du stress sur le poids ?
Le stress, du latin stringere, qui signifie serrer, comprimer, est véritablement le mal du siècle. Aujourd’hui, en effet, la plupart des gens sont touchés par le stress, que ce soit pour des raisons personnelles ou professionnelles. Notre société impose de nombreux...
Les principaux bienfaits des fruits rouges pour la santé
Les fruits rouges, en plus d’être délicieux, contiennent de nombreux nutriments excellents pour la santé. Leur teneur en antioxydants, vitamines, minéraux et oligo-éléments en font de solides compagnons pour retarder les effets du vieillissement. Ils activent...
Les 6 raisons de prendre un coach en nutrition
Je vous propose un article invité, écrit par Sophie du site coachator. Les aliments que vous mangez aujourd’hui ne vous conviennent plus et vous souhaitez changer vos habitudes. Pour vous accompagner dans cette transition, vous envisagez de prendre un coach en...
Les bienfaits et vertus de l’abricot pour la santé
L’abricot, fruit gorgé de soleil, est très populaire. On adore le consommer tout l’été. Peu calorique, il contient de nombreux nutriments précieux. Pour les tout petits comme pour les séniors, l’abricot est un excellent allié pour l’organisme. Dans ce nouvel article,...
Vieillir : Pourquoi avons nous PEUR DE VIEILLIR ?
Nous n'échappons pas au vieillissement, c'est un processus normal de la vie mais pourquoi avons-nous peur de vieillir ? Que représente le vieillissement dans nos esprits ? à partir de quand on estime qu'on vieillit ? Les définitions du vieillissement ? Tour d'abord je...
L’alimentation hypotoxique en naturopathie
L’alimentation est une des techniques majeures de la naturopathie. Si vous consultez un naturopathe, c’est la première chose dont il vous parlera. On a pour habitude de manger pour le plaisir alors qu’en fait on doit se nourrir pour garantir un bon fonctionnement à...
9 astuces pour réduire sa consommation de sucre au quotidien
Terminons la série spéciale consacrée au sucre de manière concrète ! Après avoir vu pourquoi on est accro au sucre et ses effets sur la santé, je vous propose quelques pistes pour la vie de tous les jours. On a beau être conscients des enjeux, pour la mise en...
Quels sont les effets du sucre sur la santé ?
Poursuivons la série spéciale consacrée au sucre, avec aujourd’hui un article concernant ses effets sur la santé. Soyons clairs, quand on parle de sucre, cela concerne aussi bien le riz, que les pâtes, la farine, les fruits, même certains légumes, mais surtout, le...
Jus bio santé et plantes
Les jus sont riches en vitamines et minéraux, ils sont antioxydants et bons pour la santé. Je vous propose un jus bio santé et plantes, il sera excellent pour ralentir les effets du vieillissement. Le jus de plantes médicinales a des propriétés très intéressantes...
