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tous les bienfaits des jus de fruits et de légumes

et des recettes pour rester jeune et en bonne santé

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Faites rimer bio avec plaisirs

 

Les plaisirs de la vie, les plaisirs d’un épanouissement personnel sans cesse renouvelé.

Consommer bio ou naturel peut être à la portée de tous sans être hors de prix, et je vais vous y aider.

Profitez 100% bio

 

Même si ce n’est pas toujours facile, je veux vous transmettre des conseils pour une consommation plus naturelle et bannir tout ce qui peut être nuisible à votre santé.

 

Les meilleures astuces pour réduire sa consommation de sucre au quotidien
Comment utiliser les fruits et les légumes dans les soins beautés

Votre source d’inspiration

 

pour vous qui souhaitez une meilleure qualité de vie, prenez soin de votre corps, de votre santé et de votre bien-être de manière naturelle.

Apprenez à être bio dans tous les aspects de votre vie.

 

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il est tout à fait possible de
retarder les effets du vieillissement,
se sentir plus jeune
et surtout rester en forme et en bonne santé

Alimentation

Découvrez une alimentation naturelle, saine et une nutrition anti-âge, pour un meilleur équilibre alimentaire. Avec des conseils, des recettes, pour rester jeune, mince, afin d’avoir la forme et la santé.

Beauté

Les conseils pour une beauté au naturel, fabriquez vos cosmétiques et utilisez des produits de beauté  pour prendre soin de vous naturellement. Prenez soin de votre peau pour rester jeune et avoir bonne mine.

Bien-être

Apprenez à utiliser les compléments alimentaires, les huiles essentielles, les tisanes indispensables à votre  bien-être et découvrez  les bienfaits des fruits et légumes. Des atouts indispensables pour rester en bonne santé et préserver son capital jeunesse.

Jus bio de pommes raisin fenouil citron

Jus bio de pommes raisin fenouil citron

Un jus fruité et sucré riche en vitamines C, E,en fer, calcium, anti-oxydant, bon pour l'hyper-cholestérolémie. Le raisin est riche en vitamine A, E, C, K, mais aussi en vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Sels minéraux et oligo-éléments : potassium, phosphore, ...

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Précautions d’emploi des huiles essentielles

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Les huiles essentielles sont très puissantes Attention aux huiles essentielles que vous utilisez, elles sont très puissantes, ce sont des produits très concentrés, (à titre d’exemple, il faut savoir que pour obtenir environ 1 litre d’huile essentielle de clou de...

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Jus bio de chou rouge pomme poire raisin

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Ce jus vitaminé est riche en vitamine C, il est excellent pour la santé et conseillé dans la prévention des cancers. Le raisin est riche en vitamine A, E, C, K, mais aussi en vitamines : B1, B2, B3, B5,B6, B9, B12, Sels minéraux et oligo-éléments  : potassium,...

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Jus bio de poivron poires raisin

Jus bio de poivron poires raisin

Un agréable jus bon pour la santé, riches en vitamines C, qui booste le système immunitaire. La poire est riche en vitamine C et contient aussi de la vitamine E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B9, provitamine A. Sels minéraux et oligo-éléments : phosphore, potassium, calcium,...

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Jus bio poires pomme raisin persil

Jus bio poires pomme raisin persil

Un délicieux jus riche en vitamine C, renforce le système immunitaire et bon pour les problèmes d'hyper-cholestérolémie. La poire est riche en vitamine C et contient aussi de la vitamine E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B9, provitamine A. Sels minéraux et oligo-éléments :...

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Jus bio pomme raisin pissenlit

Jus bio pomme raisin pissenlit

Voici un jus riche en vitamines, énergisant, diurétique, bon pour la digestion. La pomme est surtout riche en vitamine C, mais apporte aussi d’autres vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K, provitamine A. Sels minéraux et oligo-éléments : calcium, fer, potassium,...

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Petits fours bio aux fruits secs

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De délicieux petits gâteaux légers sans gluten et sans lactosePetits fours aux fruits secs - Des mignardises en guise de dessert sans gluten et sans lactose - oeufs, sucre, farine de riz, maïzena, miel, mélange fruits secs (amande,...

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Velouté de carottes au lait de coco et curry

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Une soupe au goût subtil et originale, à découvrir et à adopterVelouté de carottes au lait de coco - - oignon, carottes, pommes de terre, bouillon de légumes bio, de lait de coco, de curry, d'huile d'olive, Dans une casserole ou...

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Jus bio de raisin pommes orties

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Un jus riche en vitamine C, en fer, en calcium et bon pour l'hyper-cholestérolémie Le raisin est riche en vitamine A, E, C, K, mais aussi en vitamines : B1, B2, B3, B5,B6, B9, B12, Sels minéraux et oligo-éléments  : potassium, phosphore,  magnésium, calcium, fer, ...

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