Gomasio

Gomasio

Le gomasio est une recette facile et rapide à réaliser. J’ai réalisé la recette au thermomix, peut se faire au mortier ou avec un autre robot. Le gomasio c’est quoi ? C’est un condiment à base de graines de sésame, voir les bienfaits du sésame ici....
Jus bio booster d’énergie

Jus bio booster d’énergie

Pour ce jus booster d’énergie  j’ai choisi l’ortie (on le trouve facilement en forêt, toutefois vous pouvez le remplacer par du persil qui est très riche en vitamine C mais aussi en fer). le citron et le kiwi. En période de grosse fatigue, vous...
Salade bio de chou rouge aux graines germées

Salade bio de chou rouge aux graines germées

Voici une recette de salade bio excellente pour la santé, riche en vitamines et minéraux, idéale pour les régimes minceur et les régimes végétariens. Pour cette salade j’ai utilisé ma sauce vinaigrette à l’échalote voir ici j’ai ajouté des graines de...

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