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le site de la nutrition anti-âge et de la minceur
Faites rimer bio avec plaisirs
Les plaisirs de la vie, les plaisirs d’un épanouissement personnel sans cesse renouvelé.
Consommer bio ou naturel peut être à la portée de tous sans être hors de prix, et je vais vous y aider.
Profitez 100% bio
Même si ce n’est pas toujours facile, je veux vous transmettre des conseils pour une consommation plus naturelle et bannir tout ce qui peut être nuisible à votre santé.
Votre source d’inspiration
pour vous qui souhaitez une meilleure qualité de vie, prenez soin de votre corps, de votre santé et de votre bien-être de manière naturelle.
Apprenez à être bio dans tous les aspects de votre vie.
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N°1 de la nutrition anti-âge
Rajeunir avec une cure de jus anti-âge
il est tout à fait possible de
retarder les effets du vieillissement,
se sentir plus jeune
et surtout rester en forme et en bonne santé
Alimentation
Découvrez une alimentation naturelle, saine et une nutrition anti-âge, pour un meilleur équilibre alimentaire. Avec des conseils, des recettes, pour rester jeune, mince, afin d’avoir la forme et la santé.
Beauté
Les conseils pour une beauté au naturel, fabriquez vos cosmétiques et utilisez des produits de beauté pour prendre soin de vous naturellement. Prenez soin de votre peau pour rester jeune et avoir bonne mine.
Bien-être
Apprenez à utiliser les compléments alimentaires, les huiles essentielles, les tisanes indispensables à votre bien-être et découvrez les bienfaits des fruits et légumes. Des atouts indispensables pour rester en bonne santé et préserver son capital jeunesse.
Le régime anti-âge d’Elizabeth PEYTON-JONES
C’est un livre pour booster son capital jeunesse, rajeunir grâce à une alimentation plus saine. Il permet d’identifier les aliments antioxydants, alcalinisants, anti-inflammatoires et détoxyfiants. L‘ouvrage propose en outre un programme à suivre comprenant des...
Mendiants aux noix amandes raisins secs
Je suis gourmande de chocolat et je vais vous faire part d'une recette facile à réaliser, pour déguster de délicieux mendiants aux noix amandes raisins secs. Mendiants aux noix amandes raisins secs - De délicieux chocolats aux fruits...
Macérât huileux bio à la fleur de souci (calendula)
Le souci (Calendula officinalis) a des propriétés anti-inflammatoire, cicatrisante, émolliente. En usage externe le macérât de fleur de souci est indiqué pour les brulures, les plaies, engelures, ulcères, impétigo,, furoncles (se référer à ABC de l’herboristerie...
Velouté aux champignons bio
Dégustez une délicieuse soupe, très simple à réaliser. Velouté aux champignons bio - Un délicieux velouté de champignons - champignons de Paris frais (bio), bouillon de légumes (bio), crème de soja (bio),...
Sérum anti-tâches bio visage et mains
Avec le soleil et l’âge apparaissent quelques tâches disgracieuses le plus souvent sur les mains, sur le visage et le cou qui sont les parties les plus exposées. Je vous propose un soin très simple à réaliser qui permet d’atténuer les tâches de vieillesse et de...
Jus bio de raisin pomme pourpier citron
Un jus original riche en oméga 3, pleins de vitamines, bon pour la santé et les problèmes d'hyper-cholestérolémie. Le raisin est riche en vitamine A, E, C, K, mais aussi en vitamines : B1, B2, B3, B5,B6, B9, B12, Sels minéraux et oligo-éléments : potassium,...
Baume bio pour les mains sèches et abimées
A la base j’ai élaboré ce baume pour une amie, qui se plaignait d’avoir les mains sèches et crevassées. Après quelques jours d’applications ce baume réparateur lui a apporté efficacité et soulagement. Réaliser un baume pour les mains sèches et abîmées est vraiment...
Jus bio raisin carottes poivron citron
Un jus riche en vitamine C et A, bon pour les problèmes d’hypercholestérolémie. Le raisin est riche en vitamine en C, K, E, provitamine A, mais aussi en vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Sels minéraux et oligo-éléments : potassium, phosphore, magnésium,...
Coloration végétale au henné
J’utilise le henné depuis des années maintenant. Jeune j’avais les cheveux châtain clair une fois adulte mes cheveux sont passés au châtain. Avec l’arrivée des cheveux blancs, ne souhaitant pas faire de coloration chimique je me suis tournée vers le henné. Je vous...
